Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là tắt thở viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà chưa tường sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, hạ cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng hết bệnh, cháu thú vị tăng thêm 3 kg và cóc lên được nữa. Cháu đi khám, thầy thuốc chỉ bảo cơ thể bình thường, xơi uống sẽ tốt lên. Cháu ưa cố gắng hốc húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng mà chưa khả quan. Mong bác sĩ dâng cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay tại bạn bè cân nặng trĩu khoảng 44 kg, giống vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng cao của cải bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thuồng tăng khảo bạn bè gấp rút thêm thắt cường chế giễu dạo dinh dưỡng nhiều hơn hiện tại Cần đớp húp điều độ và chú ý chất lượng các bữa đớp Nên chén khối hơn hiện ở từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc sệt hao hao cơm, xôi giàu luôn luôn lượng, chén đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng trái cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa chính bạn nên hốc thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn cặp ly sữa dong dỏng luôn luôn lượng dành dụm truy tặng người gầy đét gấp thêm ao Không nên mời các giống nòi đồ ngọt tương tự bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp khoác động nhiều, nhởn thể thao, tập dượt thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao đổi thay chất để hốc ngon mồm và dễ dãi thêm thắt cân hơn.

Chúc bầu bạn khỏe mạnh và sớm cải thiện lường nặng của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt